Co piąty z nas przyznaje, że codziennie w pracy doświadcza stresu. Ponad 26% twierdzi, że przyczyną tego jest nadmierna odpowiedzialność zawodowa, a 23,81% przyznaje...
Osteopatia to metoda diagnozowania i leczenia za pomocą rąk, będąca integralną częścią fizjoterapii. To jednak nie tylko praktyka medyczna, ale także filozofia oparta na...
Moda na zdrowy tryb życia, uprawianie sportu i odpowiednie odżywianie wciąga coraz więcej osób. Na siłowniach i różnorodnych zajęciach sportowych pojawiają się kobiety i...
Osteopatia to dziedzina medycyny, która skupia się na diagnozowaniu i leczeniu dolegliwości związanych z układem mięśniowo-szkieletowym. Osteopaci wykorzystują różne techniki, w tym masaż, manipulację,...
Sport to zdrowie. Można powiedzieć, że to także zdrowie psychiczne. Podczas aktywności fizycznej produkowana jest dopamina, hormon motywacji oraz serotonina, która poprawia humor i...
Częste mycie rąk, unikanie dotykania oczu, nosa i ust oraz zachowanie dystansu społecznego od innych osób. Te zalecenia WHO, wprowadzone w związku z pandemią,...
Współczesna medycyna coraz częściej podkreśla nierozerwalne powiązanie między ciałem a umysłem. Holistyczne podejście do zdrowia zakłada, że organizmu ludzkiego nie można traktować jedynie jako...
Badania ASICS pokazują, że regularne ćwiczenia zwiększają możliwości ludzkiego mózgu. W przełomowym, globalnym eksperymencie wzięli udział zawodnicy z całego świata, którzy na co dzień...
Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej, wiotka skóra oraz rozstępy w okolicach brzucha to najczęstsze problemy, z jakimi zmaga się wiele osób – głównie kobiet –...
Ponad 70 proc. Polaków zdaje sobie sprawę z tego, że warzywa i owoce są podstawą właściwego trybu życia – wynika z badań Krajowej Unii Producentów Soków....
Osteopatia skupia się na leczeniu schorzeń ludzkiego ciała w naturalny sposób. Jej twórcą jest Andrew Taylor Still, który rozpoczął swoje badania w drugiej połowie...
Najnowsze badania przeprowadzone przez ASICS ujawniają szkodliwy wpływ obsesji na punkcie idealnego ciała na kondycję psychiczną – tego zdania jest 75% respondentów. 69% badanych...