Aktorce w bieganiu nie przeszkadza nawet zła pogoda. To jej sposób na dobre samopoczucie i poznawanie ludzi podzielających jej pasję. Katarzyna Bujakiewicz została ambasadorką kampanii „Wyskocz z kapci”, w której zachęca Polaków...
Ponad 70 proc. Polaków zdaje sobie sprawę z tego, że warzywa i owoce są podstawą właściwego trybu życia – wynika z badań Krajowej Unii Producentów Soków....
Dwukrotna zmiana czasu w ciągu roku powoduje wiele negatywnych konsekwencji dla naszego zdrowia. Unia Europejska chce znieść konieczność przestawiania zegarków w krajach członkowskich, co...
Co piąty z nas przyznaje, że codziennie w pracy doświadcza stresu. Ponad 26% twierdzi, że przyczyną tego jest nadmierna odpowiedzialność zawodowa, a 23,81% przyznaje...
Z ochraniaczami na czoło i nos, jako kaptur z plastikowymi wstawkami poszerzającymi pole widzenia czy z nakładkami na uszy i opuszczanymi okularami, chroniącymi oczy...
Niektórzy z nas najchętniej wskoczyliby pod gruby koc i zostali pod nim do wiosny. Jednak to nie jedyny sposób na lepsze samopoczucie w kapryśne...
Sport to zdrowie. Można powiedzieć, że to także zdrowie psychiczne. Podczas aktywności fizycznej produkowana jest dopamina, hormon motywacji oraz serotonina, która poprawia humor i...
Jak wiadomo, samopoczucie jest ważnym elementem naszego życia. Kiedy jesteśmy zdrowi i zrelaksowani, czujemy się znacznie lepiej. Osteopata to specjalista, który może pomóc Ci...
Najnowsze badania przeprowadzone przez ASICS ujawniają szkodliwy wpływ obsesji na punkcie idealnego ciała na kondycję psychiczną – tego zdania jest 75% respondentów. 69% badanych...
Jak wszyscy wiemy, ból jest częścią życia. Czasami jest to ból fizyczny, który może być spowodowany przez chorobę lub uraz. W takich przypadkach osteopata...
Prawidłowe żywienie dzieci wymaga tego, aby w odpowiednim momencie wprowadzić do ich diety mięso, które jest doskonałym źródłem pełnowartościowego białka, żelaza i witamin z grupy B....
Fizjoterapia w Krakowie jest coraz bardziej popularna wśród mieszkańców tego miasta. Większość ludzi szuka profesjonalnego i skutecznego leczenia swoich dolegliwości. Dlatego też, jeśli chcesz...