Zdrowie

O osteopatii mówi się w ostatnim czasie coraz więcej. Można ją określić jako "wyższy poziom" fizjoterapii, metoda, która może być bardzo skuteczna w łagodzeniu bólów głowy i kręgosłupa, a przy tym nie obciąża organizmu i nie wiąże się z...

Praca na wysokich stanowiskach, często kierowniczych lub wymagających dużej dozy samodzielności, wiąże się z ogromną presją otoczenia i nastawieniem na spełnianie oczekiwań. Do tego dochodzi życie na wysokich obrotach, konieczność podejmowania szybkich decyzji i deficyt czasu na odpoczynek. Często...

Temat obowiązku szczepień w Polsce od kilku lat wzbudza spore zainteresowanie. Nie inaczej było w minionym 2019 roku. Warto jednak przyjrzeć się dokładnie, jak na tle innych europejskich państw wypada nasz kraj. Tymczasem w sąsiednich państwach już zdecydowano o...

Co piąty z nas przyznaje, że codziennie w pracy doświadcza stresu. Ponad 26%  twierdzi, że przyczyną tego jest nadmierna odpowiedzialność zawodowa, a 23,81% przyznaje również, że wpływ na odczuwany stres ma także długość dnia w pracy. Często zdarza się,...

Przyczyn asymetrii jest mnóstwo, ponieważ mogą one być wrodzone albo nabyte po urodzeniu. Dotyczą różnorodnej lokalizacji, a także posiadają różne stopnie natężenia. Każdy maluch jest inny, podobnie jak asymetrie również bywają różne. Asymetria u niemowląt objawia się tym, że...

W zeszłym roku niemal 40% uczniów i uczennic szkół podstawowych i średnich, odbyło spotkanie ze szkolnym pedagogiem - wynika z badania przeprowadzonego przez producenta papieru POL*. W 73% przypadkach zostało ono ocenione jako pomocne. To znak, że wsparcie psychiczne...

Znane nam wirusy przeziębienia i grypy standardowo są w stanie przetrwać poza organizmami żywicieli od 12 do 48 godzin. Taka duża rozbieżność wynika zarówno z budowy konkretnych wirusów, jak również z powierzchni, na której przyszło mu przebywać. Eksperymenty dowodzą,...

Ból podczas stosunku, zwany medycznie dyspareunią, to problem, który dotyka wiele kobiet w różnym wieku. Przyczyny tego bólu są różnorodne, ale istnieją skuteczne metody leczenia, które mogą znacząco poprawić jakość życia seksualnego. Dlaczego więc odczuwasz ból podczas stosunku? Może...

Sport to zdrowie. Można powiedzieć, że to także zdrowie psychiczne. Podczas aktywności fizycznej produkowana jest dopamina, hormon motywacji oraz serotonina, która poprawia humor i dodaje energii. Wydaje się więc oczywiste, że dla dzieci i młodzieży uprawianie sportu jest kluczowe,...

Badania ASICS pokazują, że regularne ćwiczenia zwiększają możliwości ludzkiego mózgu. W przełomowym, globalnym eksperymencie wzięli udział zawodnicy z całego świata, którzy na co dzień uprawiają sporty „umysłowe”, jak e-sport, scrabble czy szachy. Podejmując aktywność fizyczną, wszyscy zauważyli radykalną poprawę...

Osteopatia uważa, że organizm posiada wrodzone umiejętności samoregulacji i samoleczenia. Kluczowym elementem pozwalającym organizmowi prowadzić to leczenie i regulowanie bezproblemowo jest możliwość swobodnej cyrkulacji wszystkich płynów i cieczy. Te płyny to miedzy innymi krew, limfa, maź stawowa, soki trawienne,...

Suchość pochwy może być wynikiem wielu różnych problemów zdrowotnych. Jednym z najczęstszych czynników jest obniżenie ilości estrogenu, zwłaszcza u kobiet w okresie menopauzy. Estrogen to hormon, który odpowiada za utrzymanie wilgotności i elastyczności błony śluzowej pochwy. Spadek jego poziomu...