Zdrowie

Dwukrotna zmiana czasu w ciągu roku powoduje wiele negatywnych konsekwencji dla naszego zdrowia. Unia Europejska chce znieść konieczność przestawiania zegarków w krajach członkowskich, co ma swoje naukowe uzasadnienie. Jak wiele korzyści przyniesie ujednolicenie czasu – tłumaczy prof. Irena Iskra-Golec,...

Najnowsze badania przeprowadzone przez ASICS ujawniają szkodliwy wpływ obsesji na punkcie idealnego ciała na kondycję psychiczną – tego zdania jest 75% respondentów. 69% badanych jest zdemotywowanych zdjęciami pojawiającymi się między innymi na kanałach social media, obrazującymi przemianę fizyczną, będącą...

Zaskocz swojego partnera i na Walentynki przygotuj nietypowy dodatek do kolacji w postaci świeżego soku lub koktajlu przyrządzonego z naturalnych afrodyzjaków. To z pewnością umili Wasz wieczór. O tym, że afrodyzjaki wzmagają pożądanie i zwiększają sprawność seksualną u kobiet i...

Kraków jest jednym z najbardziej znanych miast w Polsce. Jest to stolica Małopolski, a także jedno z piękniejszych miast w Europie. Jest to także jeden z głównych ośrodków zdrowia w kraju, oferujących wszelkiego rodzaju usługi medyczne. Fizjoterapia w Krakowie...

Częste mycie rąk, unikanie dotykania oczu, nosa i ust oraz zachowanie dystansu społecznego od innych osób. Te zalecenia WHO, wprowadzone w związku z pandemią, są znane niemal wszystkim. Odpowiednie nawyki w zakresie higieny są z pewnością jednym z kluczowych...

Coroczne wizyty na grobach bliskich to ważna przestrzeń w ciągu całego roku, którą Polacy z chęcią poświęcają na spotkania z rodziną, pełne rozrzewnienia i wzruszeń wspominanie zmarłych oraz… kłótnie, spory i wojnę o to, kto lepiej zaprezentował się na...

Stres jest nieodłącznym elementem życia dla 90% dorosłych. Już 1 na 3 z nich zmaga się z nim każdego tygodnia. Jednym ze skutecznych sposobów na odprężenie się jest zabawa – pokazuje międzynarodowe badanie LEGO „Play Well 2022”. W 2022 roku...

Grillowanie jest bardzo popularnym sposobem przyrządzania posiłków. Od początku maja do końca września Polacy poświęcają na tę czynność około 100 godzin, nie zawsze zdając sobie sprawę, że ta przyjemna forma spędzania czasu może mieć negatywny wpływ na ich zdrowie....

Sezon narciarski w pełni, więc tłumnie ruszamy w kierunku zimowych kurortów. Jazda na nartach czy snowboardzie to idealny pomysł na aktywne spędzanie czasu w okresie zimowym. Co lepiej sprawdzi się na stoku – gogle czy okulary? Nie tylko osoby...

Osteopatia skupia się na leczeniu schorzeń ludzkiego ciała w naturalny sposób. Jej twórcą jest Andrew Taylor Still, który rozpoczął swoje badania w drugiej połowie XIX wieku. Amerykańskie lekarz poszukiwał metod, które wpływałyby na pobudzenie procesów samoleczenia organizmu i zwalczania...

Dzięki badaniom możesz szybko zareagować na pojawiające się zmiany w organizmie i cieszyć się zdrowiem na dłużej. Nawet tak podstawowe badania jak np. morfologia krwi mogą okazać się niezwykle pomocne. Pamiętaj, że wszystkie wyniki badań należy skonsultować z lekarzem! Dolegliwości...

Zmarszczki i siwe włosy są nieuniknionym skutkiem upływu lat. Analogicznie, zmiany w naszych mięśniach, kościach, stawach i powiązanych z nimi tkankami są normalnym skutkiem procesu starzenia. Samo starzenie się niekoniecznie oznacza, że doświadczymy zwiększonego bólu lub zdrętwienia. Jeśli jednak...