Tag: bieganie
Zadbajmy zimą o dobrą sylwetkę
Zwykle okres jesienno–zimowy nie kojarzy się nam z dużą aktywnością fizyczną. Czas to zmienić, ponieważ pomimo, że aura odbiera nam wiele możliwości aktywności na...
Jego wysokość koturn
Koturny mają historię tak długą jak moda i … sztuka. Były wynalezione, aby na scenie lepiej było widać aktorów w starożytnym teatrze greckim, teraz...
Biegasz?…chroń swoje piersi.
Bieganie to zdrowie: wpływa na sylwetkę, obniża cieśnienie tętnicze, a także zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę, czy choroby wieńcowe, a także pomaga w odchudzaniu…...