Tag: dieta
Jak pozbyć się cellulitu – skutecznie
Cellulit to defekt skóry, który dotyka kobiety niezależnie od tego, czy są szczupłe, czy mają trochę więcej ciała. Jego stopień nasilenia może być różny...
Małgorzata Tomaszewska: Wiosną stawiam przede wszystkim na porządki. Dopiero przed Wielkanocą...
Prezenterka stara się nie robić żadnych postanowień wiosennych czy noworocznych, bo jak podkreśla, nigdy nie ma dość dużo czasu ani motywacji na ich realizację. Kiedy...
Połowa Polaków zamierza ograniczyć spożycie mięsa. Żywność wegetariańska coraz bardziej dostępna
Szkodliwość czerwonego mięsa dietetycy porównują dziś z negatywnym oddziaływaniem słodzonych napojów. Zbyt duża ilość tego produktu w codziennej diecie zwiększa ryzyko wystąpienia miażdżycy, otyłości oraz chorób...
Samodzielnie wydawanie książek daje duże szanse debiutantom. Publikacja własnym sumptem szybko...
Książki wydane w modelu self-publishingu i dostępne wyłącznie w sklepie internetowym bloga mogą być świetnym sposobem na zarabianie. Ich autorzy w ramach swoich kompetencji zajmują się większością...
Ważnym elementem diety niemowląt są mięso i ryby. Powinno się je...
Mięso i ryby stanowią źródło cennych składników odżywczych, dlatego nie powinno ich zabraknąć w diecie małych dzieci. Należy wybierać produkty bezpieczne, odpowiedniej jakości, wolne od antybiotyków,...
Jak stres wpływa na urodę?
Z badań przeprowadzonych w tym roku wynika, że ok. 98% Polaków odczuwa stres. Chociaż w dzisiejszych czasach nie da się uniknąć pośpiechu oraz codziennych...
Marta Dymek (Jadłonomia): W diecie wegańskiej jest bardzo dużo białka. Wbrew...
Dieta osób aktywnych fizycznie powinna być bogata w węglowodany, które dostarczą energii potrzebnej podczas intensywnych treningów. Zdaniem Marty Dymek, autorki bloga Jadłonomia, wbrew powszechnym opiniom...
Anna Lewandowska: W czasie ciąży jest potrzebna aktywność fizyczna. Przyszłe mamy...
Jeśli przyszła mama przed zajściem w ciążę prowadziła aktywny tryb życia, to podczas oczekiwania na dziecko nie powinna z niego całkowicie rezygnować. Anna Lewandowska zachęca kobiety spodziewające się...
Dania dietetyczne też mogą być smaczne i atrakcyjne. Wszystko zależy od...
Szefowie kuchni walczą ze stereotypami, że zdrowe jedzenie jest mało smaczne i brzydko wygląda na talerzu. Ich zdaniem, wszystko jest kwestią doboru składników, sposobu przygotowania...
Dieta dla pięknych i gładkich nóg
Polki z pewnością należą do najpiękniejszych kobiet na świecie, o czym nikogo nie trzeba przekonywać. Z badań TNS Polska dla marki Braun wynika, że...
Salony spa nie skupiają się już tylko na urodzie. W ich...
Salony odnowy biologicznej poszerzają swoją ofertę. Coraz częściej w jednym miejscu można nie tylko skorzystać z profesjonalnych zabiegów regeneracyjnych, leczniczych masaży, terapii i zajęć jogi, lecz także uzyskać...
Co robić, aby włosy olśniewały? 4 proste porady
Każda z nas chciałaby mieć piękne i zadbane włosy. Nie jest to jednak takie proste. Aby włosy olśniewały, należy je troskliwie pielęgnować. Nic przecież...
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
Martyna Wojciechowska ambasadorką wiosennej kampanii marki Triumph ,,Otwórz się na zmiany”
Czy zmiana może być przygodą i źródłem energii? Co się dzieje, jeśli odważymy się wyjść ze strefy komfortu? Dlaczego umiejętność dostosowania się do zmian...
NAJNOWSZE STYLIZACJE
O czym warto pamiętać przy wyborze jeansów?
Każda przedstawicielka płci pięknej stara się z uwagą wybierać poszczególne elementy swojej garderoby. Nie ma się temu co dziwić, gdyż każda z pań chce...