Co powoduje, że skóra szybciej się starzeje? Na ten proces ma wpływ wiele czynników, zarówno tych pochodzących ze środowiska, jak i z wnętrza naszego organizmu. Spośród wszystkich czynników środowiskowych, najbardziej niekorzystnie na skórę oddziałuje promieniowanie słoneczne. Pod wpływem promieni UVA produkowane są wolne rodniki tlenowe, natomiast UVB bezpośrednio uszkadza DNA komórek skóry, co prowadzi do spadku efektywności ich mechanizmów naprawczych. Fotostarzenie objawia się poprzez utratę jędrności i elastyczności skóry, pojawienie się zmarszczek, bruzd, zaskórników, zmian barwnikowych. Skóra jest sucha, szorstka, naczynka krwionośne mogą pękać. Z tego powodu podstawą pielęgnacji każdego rodzaju skóry, jako prewencja pogłębiania się zmarszczek jest stosowanie kremów z filtrem UV SPF 50+, które dodatkowo zapewniają ochronę przed promieniowaniem UVA, co oznaczane jest symbolem PA. W zależności od stopnia ochrony, przy tym oznaczeniu może znajdować się od jednego do czterech znaków „+”. Najbardziej zalecane są produkty z PA+++ lub PA++++.
Starzenie skóry może by również stymulowane przez niezdrowy tryb życia, nieodpowiednią dietę, źle dobraną pielęgnację skóry, palenie papierosów. Opisuje się również starzenie wewnątrzpochodne, związane z różnymi zaburzeniami metabolicznymi, hormonalnymi i genetycznymi.
Pierwsze zmarszczki – pielęgnacja skóry
Kosmetyki powinny być dostosowane do rodzaju cery – czy jest sucha, normalna, mieszana, wrażliwa, naczynkowa czy tłusta. Pierwszym krokiem jest odpowiednie oczyszczenie skóry produktem na bazie olejowej, a następnie na bazie wodnej. Następnie warto przemyć skórę tonikiem lub hydrolatem. Po tym kroku, zalecane jest nałożenie serum, kremu pod oczy i kremu do twarzy, dopasowanego do potrzeb skóry (tego typu kosmetyki dostępne są na https://www.drogeriaolmed.pl/ ). Na dzień powinno się stosować krem z filtrem SPF50+ PA+++/++++. 1-2 razy w tygodniu powinno się wykonać peeling enzymatyczny. Pielęgnację można uzupełnić przez stosowanie masek w płachcie, maseczek w kremie, olejkami do skóry na noc.
Składniki aktywne w kosmetykach opóźniające starzenie skóry
Wraz ze starzeniem, zazwyczaj cera zmienia się w kierunku suchej. Kosmetyki powinny zawierać składniki zapewniające odpowiednie natłuszczenie (ceramidy, cholesterol) oraz o działaniu nawilżającym:
- kwas hialuronowy
- kolagen
- sorbitol
- glicerol
- mocznik
- glikol propylenowy
- mleczan sodu
- pantenol
Warto zwrócić uwagę, aby kosmetyki miały dodatki składników działających przeciwstarzeniowo. Zalicza się do nich szeroką grupę związków o zróżnicowanym działaniu. Wśród nich wymienić można:
- pochodne witaminy A
- witamina E
- witamina C
- witamina B3 (niacynamid)
- ekstrakt z zielonej herbaty
- ekstrakt z miłorzębu
- ekstrakt ze skrzypu
- koenzym Q10
- kwas alfa-liponowy
- genisteina
- daizdeina
- peptydy
W prewencji zmarszczek ważne jest utrzymanie odpowiedniego nawilżenia skóry, utrzymanie funkcji bariery naskórkowej oraz ochrona przed promieniowaniem słonecznym. Poprzez odpowiednio dobraną pielęgnację, zdrowy tryb życia i dietę, na spowolnić procesy starzenia się skóry.
Przypisy
- Ahmed, Idris Adewale, et al. „Natural anti-aging skincare: role and potential.” Biogerontology 21.3 (2020): 293-310.
- Verschoore, Michèle, and Marion Nielson. „The Rationale of Anti-Aging Cosmetic Ingredients.” Journal of drugs in dermatology: JDD 16.6 (2017): s94-s97.
- Kosmetologia pielęgnacyjna i lekarska. Red. Noszczyk, Maria. Warszawa: PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2013, 380 s. ISBN 978-83-200-4561-1
- Baumann, Leslie. Dermatologia estetyczna. Red.Warszawa: PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2013, 380 s. ISBN 978-83-200-4339-6
