W walentynki pokochaj… siebie

W tym roku w walentynki pokochaj… siebie. I nie będzie to akt desperacji, a droga do zdrowej samooceny i pewności siebie. Samoakceptacja jest przecież warunkiem udanych relacji z innymi ludźmi. Posiadasz wady, których nie znosisz? Zaakceptuj je albo zacznij od drobnych zmian. Pamiętaj, nawet najmniejsze kroki przynoszą korzyści, wystarczy odrobina systematyczności. Regularny, 15 minutowy szybki