Starzenie skóry może by również stymulowane przez niezdrowy tryb życia, nieodpowiednią dietę, źle dobraną pielęgnację skóry, palenie papierosów. Opisuje się również starzenie wewnątrzpochodne, związane z różnymi zaburzeniami metabolicznymi, hormonalnymi i genetycznymi.
Pierwsze zmarszczki – pielęgnacja skóry
Kosmetyki powinny być dostosowane do rodzaju cery – czy jest sucha, normalna, mieszana, wrażliwa, naczynkowa czy tłusta. Pierwszym krokiem jest odpowiednie oczyszczenie skóry produktem na bazie olejowej, a następnie na bazie wodnej. Następnie warto przemyć skórę tonikiem lub hydrolatem. Po tym kroku, zalecane jest nałożenie serum, kremu pod oczy i kremu do twarzy, dopasowanego do potrzeb skóry (tego typu kosmetyki dostępne są na https://www.drogeriaolmed.pl/ ). Na dzień powinno się stosować krem z filtrem SPF50+ PA+++/++++. 1-2 razy w tygodniu powinno się wykonać peeling enzymatyczny. Pielęgnację można uzupełnić przez stosowanie masek w płachcie, maseczek w kremie, olejkami do skóry na noc.
Składniki aktywne w kosmetykach opóźniające starzenie skóry
Wraz ze starzeniem, zazwyczaj cera zmienia się w kierunku suchej. Kosmetyki powinny zawierać składniki zapewniające odpowiednie natłuszczenie (ceramidy, cholesterol) oraz o działaniu nawilżającym:
- kwas hialuronowy
- kolagen
- sorbitol
- glicerol
- mocznik
- glikol propylenowy
- mleczan sodu
- pantenol
Warto zwrócić uwagę, aby kosmetyki miały dodatki składników działających przeciwstarzeniowo. Zalicza się do nich szeroką grupę związków o zróżnicowanym działaniu. Wśród nich wymienić można:
- pochodne witaminy A
- witamina E
- witamina C
- witamina B3 (niacynamid)
- ekstrakt z zielonej herbaty
- ekstrakt z miłorzębu
- ekstrakt ze skrzypu
- koenzym Q10
- kwas alfa-liponowy
- genisteina
- daizdeina
- peptydy
W prewencji zmarszczek ważne jest utrzymanie odpowiedniego nawilżenia skóry, utrzymanie funkcji bariery naskórkowej oraz ochrona przed promieniowaniem słonecznym. Poprzez odpowiednio dobraną pielęgnację, zdrowy tryb życia i dietę, na spowolnić procesy starzenia się skóry.
Przypisy
- Ahmed, Idris Adewale, et al. „Natural anti-aging skincare: role and potential.” Biogerontology 21.3 (2020): 293-310.
- Verschoore, Michèle, and Marion Nielson. „The Rationale of Anti-Aging Cosmetic Ingredients.” Journal of drugs in dermatology: JDD 16.6 (2017): s94-s97.
- Kosmetologia pielęgnacyjna i lekarska. Red. Noszczyk, Maria. Warszawa: PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2013, 380 s. ISBN 978-83-200-4561-1
- Baumann, Leslie. Dermatologia estetyczna. Red.Warszawa: PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2013, 380 s. ISBN 978-83-200-4339-6